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スペースパンi/揚げない唐揚げ
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スペースパンi/揚げない唐揚げ-レシピのメイン写真

スペースパンi/揚げない唐揚げ

FP香保理
FP香保理 @cook_40040232

放ったらかしの手抜き調理です。5歳長男にバカウケ。
このレシピの生い立ち
唐揚げ大好きな息子の為に、もっと手軽に頻繁にヘルシーに、喜んで食べてもらいたくて。味付けは栗原はるみさんのレシピです。

放ったらかしの手抜き調理です。5歳長男にバカウケ。
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唐揚げ大好きな息子の為に、もっと手軽に頻繁にヘルシーに、喜んで食べてもらいたくて。味付けは栗原はるみさんのレシピです。

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スペースパンi/揚げない唐揚げ

FP香保理
FP香保理 @cook_40040232

放ったらかしの手抜き調理です。5歳長男にバカウケ。
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唐揚げ大好きな息子の為に、もっと手軽に頻繁にヘルシーに、喜んで食べてもらいたくて。味付けは栗原はるみさんのレシピです。

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材料

鶏モモ一枚分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 片栗粉 大さじ3程度
  • 旨味醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉をビニール袋へ投入、旨味醤油を入れ、袋ごとモミモミ。片栗粉を投入して、袋ごとフリフリ。

  2. 2

    片栗粉が全体にまぶせたら、スペースパンiに広げ乗せて、魚焼きグリル両面焼き弱火13分。

コツ・ポイント

旨味醤油は栗原はるみさんのレシピです。普段の唐揚げの衣で是非どうぞ。市販の唐揚げ粉でも良いかと。我が家では皮目を下にして焼きました。

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FP香保理
FP香保理 @cook_40040232
2015/12/01 11:07に公開
ご覧頂き誠にありがとうございます。相変わらず日々奮闘中の香保理(かおり)です。アサヒ軽金属工業の「ゼロ活力鍋」と「スペースパン」を重宝する毎日です。この度【クックパッドブログ】を新規開設しました。レシピの方は恐らく放置状態と化しますが、引き続き宜しくお願い申し上げます。過去のレシピも断捨離して整理したいと思いつつ("^ω^)・・・(2016年1月)
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このレシピのキーワード

パン から揚げ 片栗粉 鶏もも肉

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