低糖質☆ベーコンときゅうりのきんぴら
料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
お弁当のおかずにもなる便利レシピです☆
きゅうりの食感がいいアクセントなんですよ～(*^^*)
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロで、ライザップ生活の記事を書いていますのでよろしければ、遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
低糖質☆ベーコンときゅうりのきんぴら
お弁当のおかずにもなる便利レシピです☆
きゅうりの食感がいいアクセントなんですよ～(*^^*)
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作り方
- 1
きゅうりとベーコンは千切りにする。
- 2
フライパンに胡麻油を熱してベーコンを炒め、さらにきゅうりと醤油・ラカント・糖質0の日本酒を入れて炒める。
- 3
最後に塩で味を整えて完成！
- 4
小鉢1つあたり・55kcal
蛋白質 1.3g
脂質 5g
糖質 0.8g
コツ・ポイント
お弁当用に少し濃いめの味付けになってます。
好みで加減して下さいね(*≧∀≦*)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19339354
