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*ササッと作れる*かんたんガパオ飯*
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*ササッと作れる*かんたんガパオ飯*-レシピのメイン写真

*ササッと作れる*かんたんガパオ飯*

hyysan
hyysan @cook_40234569

お弁当にも♪
生バジルなんて近くのスーパーじゃ売ってないよ。。。
そんなときでも、乾燥バジルでササッと作れちゃう♪
このレシピの生い立ち
彼氏さんがテレビで見て、リクエストされた一品。←しかし、自己流です\(^^)/

お弁当にも♪
生バジルなんて近くのスーパーじゃ売ってないよ。。。
そんなときでも、乾燥バジルでササッと作れちゃう♪
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彼氏さんがテレビで見て、リクエストされた一品。←しかし、自己流です\(^^)/

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*ササッと作れる*かんたんガパオ飯*

hyysan
hyysan @cook_40234569

お弁当にも♪
生バジルなんて近くのスーパーじゃ売ってないよ。。。
そんなときでも、乾燥バジルでササッと作れちゃう♪
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彼氏さんがテレビで見て、リクエストされた一品。←しかし、自己流です\(^^)/

お弁当にも♪
生バジルなんて近くのスーパーじゃ売ってないよ。。。
そんなときでも、乾燥バジルでササッと作れちゃう♪
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彼氏さんがテレビで見て、リクエストされた一品。←しかし、自己流です\(^^)/

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材料

二人分
  • 鶏ミンチ肉 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • パプリカ 1個
  • ピーマン 2個
  • 乾燥バジル 適量
  • スイートチリソース 大匙2
  • オイスターソース 大匙2
  • ナンプラー 大匙1
  • しょうが 適量
  • にんにく 一片
  • 卵 2個
  • サラダ油 適量
  • 鷹の爪 1本
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・パプリカ・ピーマンを粗めのみじん切りにする。
    にんにく・しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに、サラダ油・鷹の爪・にんにく・しょうがを入れてから、火をつける。

  3. 3

    辛みと香りがでてきたら、①で粗くみじん切りした材料を入れ、炒める。

  4. 4

    フライパンに、鶏ミンチ肉を入れて炒める。
    ある程度、細かくなるように木べらでくずしながら炒めてください。

  5. 5

    塩・こしょうで味をつける。
    このあと、味付けするので入れすぎ注意です!!!!!

  6. 6

    鶏ミンチ肉に火が通ってきたら、ナンプラー・オイスターソース・スイートチリソースを入れて炒める。

  7. 7

    乾燥バジルをササッとふりかけて、よくからめる。
    多めの方が、おいしいです!!!!

  8. 8

    別のフライパンで、目玉焼きをつくる。

  9. 9

    最後に、ごはんを盛り付けて上から⑦をかける。
    目玉焼きをのせれば完成!!!!!
    冷めてもおいしいですよ♪←

コツ・ポイント

大きめに、ざっくり切るのがpoint!!!!!
にんにくは、みじん切りでも包丁の背でつぶしてもGood!!!!!
バジルは乾燥でも問題ないですよ♪←

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hyysan
hyysan @cook_40234569
2012/07/21 16:06に公開

このレシピのキーワード

ガパオ パプリカ ピーマン にんにく 卵 とりひき肉 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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