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簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)
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簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)-レシピのメイン写真

簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)

ゆなちゃん318
ゆなちゃん318 @cook_40234624

秋田の郷土料理です。夏の食欲の出ない時期にでも、これで夏バテなし!冷蔵庫に入れて冷えてもモチモチしてて美味しい!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってました。子供のときから大人になってからも即完食の大好きレシピです♪
紫蘇味とモチモチ感がたまらん止まらん(・∀・)

秋田の郷土料理です。夏の食欲の出ない時期にでも、これで夏バテなし!冷蔵庫に入れて冷えてもモチモチしてて美味しい!
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母がよく作ってました。子供のときから大人になってからも即完食の大好きレシピです♪
紫蘇味とモチモチ感がたまらん止まらん(・∀・)

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ゆなちゃん318
ゆなちゃん318 @cook_40234624

秋田の郷土料理です。夏の食欲の出ない時期にでも、これで夏バテなし!冷蔵庫に入れて冷えてもモチモチしてて美味しい!
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母がよく作ってました。子供のときから大人になってからも即完食の大好きレシピです♪
紫蘇味とモチモチ感がたまらん止まらん(・∀・)

秋田の郷土料理です。夏の食欲の出ない時期にでも、これで夏バテなし!冷蔵庫に入れて冷えてもモチモチしてて美味しい!
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材料

6人分(おにぎり13個分)
  • 梅干 大3個
  • 赤シソ 適量
  • きゅうり 3本
  • もち米 1升(10合)
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作り方

  1. 1

    ごはんを炊いておきます。今回は一升。
    小さいおにぎり13個分。
    早いので鍋で炊きますが、炊飯器でもオッケー!

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方1写真
  2. 2

    今回使用の市販の赤シソはこちら。

    ※芯はかたいので、さきにとっておくと後がラクです。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方2写真
  3. 3

    胡瓜をスライサーで薄く切っておきます

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方3写真
  4. 4

    塩少々振って水気をとります。あとで水っぽくならないようにしっかり絞っておく。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方4写真
  5. 5

    さきほどの市販の赤シソ適量に、大きめの梅干しを3つ加えます。画像下は梅干の種。大きさ参考用に。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方5写真
  6. 6

    シソと種をとった梅干を包丁で細かく叩きます。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方6写真
  7. 7

    このとき、取りきれなかった芯も手探りで探します。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方7写真
  8. 8

    さっきの水気を切った胡瓜とあえます。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方8写真
  9. 9

    こんな感じに。

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方9写真
  10. 10

    ごはんの蒸らし終わり〜

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方10写真
  11. 11

    炊きたてのごはん熱いうちに混ぜます。味見しながら、味が薄くならないようにごはんを混ぜてく。今回は一升でちょうどいい味付け

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方11写真
  12. 12

    完成!ここまで時間は30分弱。こんな感じで6人分のミニ弁当作りました!

    • 簡単 夏バテ無し!赤紫蘇メシ(赤寿司)作り方12写真

コツ・ポイント

胡瓜も塩揉みすることで傷みにくくなります。
赤シソの芯はかたくて美味しくないので忘れずにとること!秋田では砂糖入りが売ってますが ウチはいつも砂糖無し。甘いの好きな方は砂糖を適量いれてどうぞ^_^

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ゆなちゃん318
ゆなちゃん318 @cook_40234624
2015/08/17 12:51に公開
美味しいもの大好きです♪
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