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ツナの炊き込みご飯
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ツナの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナの炊き込みご飯

みみぽんさん
みみぽんさん @cook_40079476

鶏肉の代わりにツナを入れてみました。
具だくさんの炊き込みご飯です。
このレシピの生い立ち
鶏肉の代わりにツナ缶を利用しました。定番の具材以外にきのこやさつま芋が沢山入っててとっても彩りも良い感じの炊き込みご飯です。

鶏肉の代わりにツナを入れてみました。
具だくさんの炊き込みご飯です。
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鶏肉の代わりにツナ缶を利用しました。定番の具材以外にきのこやさつま芋が沢山入っててとっても彩りも良い感じの炊き込みご飯です。

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みみぽんさん
みみぽんさん @cook_40079476

鶏肉の代わりにツナを入れてみました。
具だくさんの炊き込みご飯です。
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鶏肉の代わりにツナ缶を利用しました。定番の具材以外にきのこやさつま芋が沢山入っててとっても彩りも良い感じの炊き込みご飯です。

鶏肉の代わりにツナを入れてみました。
具だくさんの炊き込みご飯です。
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材料

  • シーチキン缶 1/2缶
  • にんじん(粗みじん) 50g
  • こんにゃく(粗みじん) 50g
  • さつま芋(粗みじん) 50g
  • しめじ 1/2房
  • 薄揚げ(みじん切り) 1/4
  • 干し椎茸(みじん切り) 3枚
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ2/3
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに上げておく。干椎茸はもどしておく。

  2. 2

    にんじん、こんにゃく、さつま芋は粗みじん、薄揚げと戻どして柔らかくなった干し椎茸はみじん切りする。

  3. 3

    シーチキンは油をきっておく。しめじは3等分しておく。

  4. 4

    炊飯器に材料と調味料を全部入れて、炊く。※炊き込みご飯の機能がある炊飯器なら炊き込みご飯を選択して炊く。

コツ・ポイント

ツナ缶の油をきっておくことがポイントです。

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みみぽんさん
みみぽんさん @cook_40079476
2017/03/11 11:34に公開
旬の食材を使った我が家のメニューを紹介しています★
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ シメジ さつま芋 にんじん こんにゃく うすあげ 酒 ほししいたけ

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