簡単！葱たっぷり中華炒め

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単中華炒め♪　100kcal/人
このレシピの生い立ち
ネギが安くて大量に買ったのでネギ炒めにしました（肉はおまけです）

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材料

2人分
  1. ネギ 3本
  2. 豚こま肉 50g
  3. 掛けタレ
  4. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  5. オイスターソース 小さじ1/8
  6. しょうが(チューブ) 1cm
  7. 水 50cc

作り方

  1. 1

    ネギを斜め薄切り
    油少々を温め肉を炒めネギ、掛けタレを加え2分程炒めて完成

コツ・ポイント

肉は無くてもＯＫ

リアクション

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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