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簡単 焼きナス
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簡単 焼きナス-レシピのメイン写真

簡単 焼きナス

HoneyBear☆
HoneyBear☆ @cook_40196681

いつもだと縦半分に切るだけでしたが、
今回は食べやすいようにさらに半分に。
油もひかないのでヘルシーになってます♪
このレシピの生い立ち
焼きナスがたべたくなったので。笑

いつもだと縦半分に切るだけでしたが、
今回は食べやすいようにさらに半分に。
油もひかないのでヘルシーになってます♪
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焼きナスがたべたくなったので。笑

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HoneyBear☆
HoneyBear☆ @cook_40196681

いつもだと縦半分に切るだけでしたが、
今回は食べやすいようにさらに半分に。
油もひかないのでヘルシーになってます♪
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焼きナスがたべたくなったので。笑

いつもだと縦半分に切るだけでしたが、
今回は食べやすいようにさらに半分に。
油もひかないのでヘルシーになってます♪
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焼きナスがたべたくなったので。笑

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材料

1人分
  • ナス 1本
  • ポン酢 適量
  • かつおぶし 1袋
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    1.ナスを縦に半分→横に半分切る
    ＊ナスに切れ目を入れると火が通りやすい！

  2. 2

    2.フライパンを熱し、ナスを並べ
    フタをする

  3. 3

    3.焦げ目がしっかりついたら、裏返して同様に焼く

  4. 4

    4.ナスが両面しっかり焼け、柔らかくなったらお皿にうつす

  5. 5

    5.かつおぶし、ポン酢をかけ、ネギをちらしたらできあがり☆

コツ・ポイント

お好みでネギ、大根おろし、しょうがをのせても
おいしいと思います♪

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HoneyBear☆
HoneyBear☆ @cook_40196681
2017/04/30 09:48に公開
食べる事大好きです！
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このレシピのキーワード

焼きなす なす ねぎ かつお節

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