話題入り感謝☆つくれぽ90件☆火を使わずレンジで簡単！ささっと和えて一品♬お箸のすすむ美味しさ！副菜・お弁当・おつまみに

小松菜とかにかまをさっぱりとポン酢であえました。彩りのいい一品です。

火を使わず、レンチン作り置き常備菜。シンプル、簡単！アレンジのきくお弁当の定番です。

レンジで作る簡単ナムル♡彩りがキレイなのでお弁当にも！

火を使わずレンジで簡単!時短!手抜き！？ヘルシーな蒸ししゃぶいかがでしょうか♡♡

カニカマの甘さ・貝割れの辛さ・舞茸の食感がマッチした簡単和え物です。火はレンジのみ♪

✅ レンジ調理だけで簡単！火を使わずに作れます✅ 小松菜のシャキッと感と、ハムのうま味が好相性♪✅ 副菜にもお弁当にもぴったり✅ 野菜が苦手な子どもにも食べやすい味つけ✨✅ 冷めてもおいしいから作り置きにも◎

火を使わず1品！レンチン5分で出来る野菜の副菜♪カルシウム摂取出来ますよ(^^)

電子レンジを活用した時短簡単レシピです。

火を使わずレンジだけで出来るので、時短にもなります！

海苔とごま油の香りがマッチ！食欲をそそります！ご飯が進む野菜の副菜です！レンジでどなたでも簡単に作れます。時間がない時のもう一品にも最適です。しけってしまった海苔がパントリーに眠ってませんか？調味料と和えるので、しけってしまった海苔でも大丈夫ですよ◯

プラス一品にちょうどいい♪火を使わず、レンジで簡単に調理できます☆