スパムと茄子のカレー風味

meson2009
meson2009 @cook_40058639

スパムの味の濃さにカレー風味をプラスしているので、茄子もバゲッドもワインも進みます!
このレシピの生い立ち
GABANのモニターにて作成のレシピです

スパムと茄子のカレー風味

スパムの味の濃さにカレー風味をプラスしているので、茄子もバゲッドもワインも進みます!
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GABANのモニターにて作成のレシピです

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材料

3~4人分
  1. スパム 1缶
  2. 茄子 1本
  3. アボカド 1/2個
  4. バゲッド(こちらはハーブ入り) お好みで
  5. GABANスパイス(ターメリック、クミン、) スパム用で各小さじ1/2
  6. (ターメリック、カルダモン、コリアンダー) 茄子用で各小さじ1/2
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は斜めにスライスカットして、アク抜きしておく、スパムは缶から出してスライス、アボカドもスライスしておく

  2. 2

    スパムは輸入食材のあるお店で購入、量などはほとんど同じです、こちらは減塩タイプになります

  3. 3

    テフロンなどの加工がされているフライパンを使用して、油は使わずに炒めます
    焦げないように気をつけて

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱して、何度もお水を変えて、アク抜きした茄子を入れてしんなりするまで炒めます

  5. 5

    茄子に加えるスパイスは予めブレンドしておいた方が良いと思います

  6. 6

    ハワイ風ブランチでいかがですか?
    ちなみにスパムの味が濃いので茄子には塩胡椒していません

コツ・ポイント

あまりに簡単過ぎて、載せる必要もないかもしれませんが、スパイスひとつで、食材が生まれ変わるという事で提案させていただきました

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meson2009
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簡単で美味しいと思ったら、気軽に載せています。アロマセラピスト、ハーバルセラピスト、調理師免許、マクロビオティックコンシェルジェなどの資格を持つ二人の子を持つワーキングママです。ブログ→http://petitbleu.exblog.jp/
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