~酸辣湯風~中華野菜スープ

メロンパンナチャン
メロンパンナチャン @cook_40173798

子どもにも飲みやすい酸辣湯風の中華野菜スープ。大人は豆板醤や七味唐辛子を加えて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
・創味シャンタンのレシピコンテストをきっかけに、手作り餃子の付け合せに野菜を使った中華スープを作りたいな~と考え、誕生しました。酸味の苦手な子どもたちでも飲みやすいスープに仕上がりました!

~酸辣湯風~中華野菜スープ

子どもにも飲みやすい酸辣湯風の中華野菜スープ。大人は豆板醤や七味唐辛子を加えて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
・創味シャンタンのレシピコンテストをきっかけに、手作り餃子の付け合せに野菜を使った中華スープを作りたいな~と考え、誕生しました。酸味の苦手な子どもたちでも飲みやすいスープに仕上がりました!

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材料

4人分
  1. 1000cc
  2. 創味シャンタン 大さじ1
  3. 人参 1/2本
  4. 椎茸 2枚
  5. 白菜 2~3枚
  6. 長ネギ 1/2本
  7. 春雨 20g
  8. 醤油 大さじ3
  9. 大さじ2
  10. 片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
  11. 溶き卵 1個分
  12. 小口ねぎ お好み量

作り方

  1. 1

    水1000ccを鍋に入れ、沸騰したら創味シャンタンを入れる。

  2. 2

    そこに、食べやすい大きさに切った人参、椎茸、白菜、長ネギを入れ、中火で柔らかくなるまで煮込む。

  3. 3

    次に、湯で戻して食べやすい長さに切った春雨を入れる。

  4. 4

    醤油、酢を入れたら、一旦火を止めて水溶き片栗粉を入れて混ぜ、再び火を入れてとろみを出す。

  5. 5

    溶き卵を少しずつ入れ、軽く箸で混ぜたら出来上がり!

  6. 6

    器に入れたら小口ねぎをお好み量ちらす。

コツ・ポイント

・スープの具材は、青梗菜やえのき、豆腐など、冷蔵庫の中身に合わせてアレンジしてね。
・餃子の付け合せスープとして考案したので、敢えて肉は使っていません。
・大人は、豆板醤や七味唐辛子をお好みで加えると、本格酸辣湯として味わえます。

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はじめまして!0歳と3歳と8歳のママです。健康的で食べることが楽しくなるような食事作りを目指しています(^^)よろしくお願いしま~す!
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