玉ねぎの肉詰めとカブのスープ

レイキーノ
レイキーノ @cook_40068671

身体に優しいヘルシースープ♪
このレシピの生い立ち
カブのスープに玉ねぎの肉詰めを加えて、豪華にボリュームアップでメインのおかずに昇進させました!

玉ねぎの肉詰めとカブのスープ

身体に優しいヘルシースープ♪
このレシピの生い立ち
カブのスープに玉ねぎの肉詰めを加えて、豪華にボリュームアップでメインのおかずに昇進させました!

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材料

6人分
  1. 玉ねぎ(小さめ 6個
  2. 牛ひき肉 250g
  3. カブ 6から8個
  4. たまご 1個
  5. パン粉 大6杯
  6. ベーコン 3枚
  7. 塩・胡椒 適宜
  8. ターメリック 適宜
  9. 固形スープの素 3個
  10. しょう油 大1杯
  11. 900cc
  12. サラダオイル 適宜
  13. マーガリンかバター 大2杯

作り方

  1. 1

    小さめの玉ねぎの下は、平らになるように切り、スプーンで上からくり抜いておく

  2. 2

    くり抜いた玉ねぎの2/3は、微塵切りにし、フライパンにサラダオイルをひき、炒める

  3. 3

    荒熱をとった2.と牛ひき肉、卵、パン粉、塩・胡椒をボウルに入れ、よく混ぜこねる

  4. 4

    くり抜いた玉ねぎに3.を詰める

  5. 5

    カブは3cmくらい茎を残してきり、皮をむき、カブの底に十字のきりこみを入れる

  6. 6

    鍋にサラダオイルを入れ、加熱し、残りの玉ねぎをスライスしたものを炒める

  7. 7

    6.にターメリックを振り入れ、さらに炒め、ベーコンを加えて炒める

  8. 8

    7.に水900ccと固形スープの素、しょう油、塩・胡椒を加える

  9. 9

    8.に4.とカブを入れて、約20〜30分弱火で煮る

  10. 10

    仕上げにマーガリンかバターを大2杯ぐらい入れ、コクをつける

コツ・ポイント

*カブの茎の根元は、土が付いているので、よく洗う

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ヤフーブログ、お散歩めいちゃんで紹介しているお料理レシピで、簡単に誰でも美味しく出来るオリジナル料理です。お料理好き男子にお薦めレシピです♥和風、イタリア風、洋風、中華、エスニックと多岐に現在352レシピあります♪*2015/07/04レシピ1万回MYフォルダに保存、2015/10/23レシピ1万枚印刷、2015/11/25MYキッチン200万回閲覧されました♡とても嬉しい皆様に感謝します♥
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