工程2つ!かぼちゃのレンチンごまみそ和え

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

かぼちゃを丸ごと電子レンジで調理!
簡単に作れる一品です。

工程2つ!かぼちゃのレンチンごまみそ和え

かぼちゃを丸ごと電子レンジで調理!
簡単に作れる一品です。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 200g
  2. A 太香胡麻油 大さじ1
  3. A みそ 大さじ1
  4. A はちみつ 小さじ1
  5. アーモンドスライス お好み

作り方

  1. 1

    今回はマルホン太香胡麻油を使用します!

  2. 2

    耐熱ボウルに種を除いたかぼちゃを入れ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する。

  3. 3

    ②にAを入れ、スプーンで崩しながら和える。

  4. 4

    器に盛り、アーモンドスライスをのせる。

コツ・ポイント

熱いうちに調味料と和えることでかぼちゃに味がなじみやすくなります。
はちみつのまろやかな甘味が、かぼちゃの甘味を引き立ててくれます。
かぼちゃの品種によっては、甘味を足しても◎
太香胡麻油は食材と調味料のまとめ役であり、隠し味的存在です。

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