お弁当おかず☆アスパラ牛肉巻き☆ あいあいキッチンママ @cook_40051337 メインおかずに色あいが良いです☆このレシピの生い立ちアスパラがあったので もっと読む メインおかずに色あいが良いです☆このレシピの生い立ちアスパラがあったので もっと読む お弁当おかず☆アスパラ牛肉巻き☆ あいあいキッチンママ @cook_40051337 メインおかずに色あいが良いです☆このレシピの生い立ちアスパラがあったので もっと読む メインおかずに色あいが良いです☆このレシピの生い立ちアスパラがあったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉薄切り 100g位 アスパラ 1束 塩・コショウ 少々 焼き肉のたれ 大さじ2 味醂 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラを耐熱皿に入れてラップをしてレンジですこし柔らかくなるまでレンジでチン‼してさます 2 牛肉を横長に広げて塩・コショウしてアスパラを5本位ならべて手前から巻いていく 3 フライパンに油をひいて中火でゆっくりやく 4 肉に火が通ってきたら、味醂・焼き肉たれをいれて中火で照りがでるまでやく 5 冷めてから一口大に切る コツ・ポイント 細目のアスパラのほうが綺麗に仕上がります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19352131 コピーしました！ あいあいキッチンママ @cook_40051337 2011/06/15 12:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き アスパラ 牛スライス 似たレシピ その他のレシピ ふわふわ卵にゅうめん 大根の千枚漬 人参花飾り 冷やし中華 そら豆とじゃがいものポタージュ ピリ辛♪ひき肉とニラの春雨スープ 牛乳と全卵で濃厚バニラアイスクリーム 野菜たっぷり豚挽肉の和風バーグ♪お弁当に サラダ菜で♬ 焼肉屋さんのサラダ ♬ 忙しい朝に！レンジで簡単フレンチトースト マッシュルームとベーコンのにんにく炒め♪ Balila Wonderful Okra In Oil: Bamieh Bil Zeit Layali Loubnan Moghli Batata harra 豚バラとゴボウの炊き込みご飯★ ☆ゴーヤサラダ☆ 意外と万能！らっきょうの白だし漬け♪ 食べるトマトゴロゴロスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19352131
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