さっぱりサラダもずく酢そうめん♪

流風にゃん
流風にゃん @cook_40060573

めんつゆなしでさっぱりおいしく食べられます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットのためにもずく酢を食べてたんですが、サラダそうめんにかけてみたら美味しかった!

さっぱりサラダもずく酢そうめん♪

めんつゆなしでさっぱりおいしく食べられます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットのためにもずく酢を食べてたんですが、サラダそうめんにかけてみたら美味しかった!

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材料

2人分
  1. そうめん 2~3把
  2. もずく酢 2つ
  3. ハム 2枚
  4. レタス 1~2枚
  5. トマト 1個
  6. たまご 1個
  7. 砂糖 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    たまごを溶いて砂糖をいれて、フライパンで薄焼きたまごをつくり、錦糸たまごにする。冷ましておく。

  2. 2

    そうめんをゆでて、冷水でしめる。

  3. 3

    ハム、レタスを千切り、トマトをくし型に切る。
    (レタスはしっかり水をきる)

  4. 4

    そうめんを器に盛り、ハム、たまご、レタス、トマトを乗せて、その上から味つきのもずく酢をどばっとかける!

  5. 5

    さっぱりサラダもずく酢そうめんのできあがり~♪
    めんつゆの代わりに、もずく酢の味でいただきます。

コツ・ポイント

そうめんやレタスはしっかり水をきらないと、味が薄くなってしまいます。
ダイエット中なら、そうめんの量をへらして野菜を増やすとGOOD!

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