トロピカル★スムージー

Adina
Adina @cook_40044149

５歳の娘と１５歳の息子がハマりにハマった！スペシャルスムージー！！

もはや市販のジュースは飲めなくな～る！！
このレシピの生い立ち
本当の栄養素を摂るには、植物繊維たっ～ぷりのフルーツと野菜をミックスしたジュースが一番！！

トロピカル★スムージー

REI_MAM's cooksnap of when they made トロピカル★スムージー.
Adina
Adina @cook_40044149

５歳の娘と１５歳の息子がハマりにハマった！スペシャルスムージー！！

もはや市販のジュースは飲めなくな～る！！
このレシピの生い立ち
本当の栄養素を摂るには、植物繊維たっ～ぷりのフルーツと野菜をミックスしたジュースが一番！！
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材料

２～３人分
  1. パイン １／２
  2. 人参 １本
  3. バナナ ２本
  4. オレンジ １個
  5. 冷凍ラズベリー＆ブルーベリー お好み適量

作り方

  1. 1

    材料のフルーツと野菜をカットします！

  2. 2

    その材料すべてをミキサーのなかに入れて、全体がドロドロになるまでミックスします！ハイ！出来上がり。。。
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Adina @cook_40044149
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ほんもの料理研究家アディナです。「ケミカルからナチュラルへ！」「野菜の味を引き出す」をテーマに多国籍ベジ料理を紹介中。公式ブログ→https://adina-style.com/diaryホームページ：http://adina-style.com/公式ＦＢ：https://bit.ly/2VfMXgJ著書「キレイの国　東欧のおばあちゃんが教えてくれた野菜でつくる美人スープ」
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