食感が楽しい!こんにゃくとイカのうま煮

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

こんにゃくとイカの違う食感が楽しめる逸品です。中華風の味付けであんかけにしました。白菜が入って、身体が温まります。
このレシピの生い立ち
板こんにゃくのプリプリ食感とイカの歯ごたえのある食感で、バランスよく美味しく仕上がりました。
イカは安価で売っている冷凍ものでも美味しく出来上がり、お酒にもご飯にも良く合います。
沢山作っても、あっという間に無くなるくらい美味しいです。

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材料

2人分
  1. 板こんにゃく 1枚
  2. イカ 1杯(1匹)
  3. 白菜 1/4個
  4. 水溶き片栗粉 片栗粉大匙1+水大匙2
  5. 中華だしの素 小匙1杯
  6. 大匙1杯
  7. 醤油 大匙1杯
  8. みりん 大匙1杯
  9. 塩コショウ 少々
  10. ごま油(仕上げ用) 小匙1杯
  11. 100cc

作り方

  1. 1

    板こんにゃくは、指でちぎって熱湯で塩茹でする。白菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    イカは内臓を抜き、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、強火でこんにゃく、イカ、白菜の順で炒め、水を入れ、沸騰させてから調味料で味付けする。

  4. 4

    材料に火を通してから水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を振りかけ、香りを付けて皿に盛る。

コツ・ポイント

板こんにゃくは事前に下茹でして火を通しており、イカも白菜も火が通りやすいので、フライパンで炒める時も強火で炒めて大丈夫です。弱い火で炒めるとイカが固くなり、白菜も美味しくないです。
中華だしの素は塩気が強いので、塩コショウで調整して下さい。

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なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
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料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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