☆鶏肉とたけのこの塩スープ☆

ひづしいか
ひづしいか @cook_40055823

旬のたけのこを使って!
あっさり塩味のスープに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
たけのこがたくさん手に入ったので。

☆鶏肉とたけのこの塩スープ☆

旬のたけのこを使って!
あっさり塩味のスープに仕上げました☆
このレシピの生い立ち
たけのこがたくさん手に入ったので。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚(100g)
  2. たけのこ(あく抜きしたもの) 100g
  3. キャベツ 50g
  4. にんにく 1片
  5. 煮干し 10g
  6. ごま 大さじ1/2
  7. □水 600cc
  8. 鶏ガラスープの素 大さじ1/2
  9. □酒 大さじ1
  10. ●塩 小さじ1/2
  11. ●白だし 大さじ1/2
  12. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに。
    にんにくは薄くスライスします。

  2. 2

    キャベツはざく切り。
    たけのこは縦長に切ります。

  3. 3

    鍋にごま油を熱して中火弱で皮目から鶏肉を2分焼きます。

  4. 4

    ひっくり返してさらに1分焼きます。

  5. 5

    キャベツ・にんにく・たけのこを加えて油が回る程度、1分ほど炒めます。

  6. 6

    □の調味料、みそこしなどに煮干しを入れて沸騰させます。
    沸騰したら弱火にし5分ほど煮込みます。

  7. 7

    ●の調味料で味を整え、最後にすりごまを加えて完成。

コツ・ポイント

たけのこはあく抜きしたものを使用しました。
無い場合は水煮でもOK!

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