✿美容と健康④✧トロピカル♡スムージー✿
REI_MAM @cook_40044314
用意するのはこれだけ☆分量も単純にオール100♪
とっても美味しい南国風ドリンクです♡
パイン・マンゴーどちらでも♪
このレシピの生い立ち
冷凍パイナップルの消費に１００％オレンジと合わせてみました♡
✿美容と健康④✧トロピカル♡スムージー✿
用意するのはこれだけ☆分量も単純にオール100♪
とっても美味しい南国風ドリンクです♡
パイン・マンゴーどちらでも♪
このレシピの生い立ち
冷凍パイナップルの消費に１００％オレンジと合わせてみました♡
作り方
- 1
パイナップルは小さく切って凍らせておく。
※フルーツ１５０gで濃厚でとろとろになります★
好みで調節してみてね♫ - 2
材料全てをミキサーかブレンダーにかける。
パイナップルの塊がなくなったらOk♪
-
- 3
好みで砂糖や蜂蜜を入れると飲みやすいです♪
勿論フルーツの甘味だけでも十分美味しいです☆ -
コツ・ポイント
※パイナップルは冷凍しておく事でアイスのようなスムージーになります。
逆に生パインだとミックスジュースのような濃厚ドリンクで、時間のない朝にもGood!
※お子様には砂糖を入れてあげると酸味も少なく飲みやすいかと♪
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