ほうれん草エッグ トースト
みゆwaco @cook_40084278
ほうれん草入りトーストで栄養満点朝ご飯レシピです。
このレシピの生い立ち
この1枚で朝ご飯で取りたいうに作りました。ボリュームもアップして満足感もあります。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にお湯を沸かし塩少々を入れる。
ほうれん草を軸から入れ、約20秒くらい茹でて葉の方も入れる。（約１分程度茹でる。）
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- 2
水気をしぼり食べやすく切る。
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- 3
ボウルに卵を割り入れ、塩・胡椒・牛乳を入れて混ぜる。
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- 4
フライパンにバターとベーコン又はウインナーやハムを入れて火にかける。
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- 5
ベーコンの香りが出てきたら、（2）の茹でたほうれん草を入れて炒める。お好みでコーンがあれば入れる。
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- 6
（3）の溶いた卵を入れて半熟になるまで火を通す。
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- 7
（6）の卵を食パンの上に乗せ、マヨネーズとケチャップをかけ、溶けるチーズをのせる。
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- 8
トースターでチーズが溶けるまで焼く。(お好みの焼き加減で！)
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- 9
完成！
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- 10
38個目の話題入り ♡レボ有り難うございます(≧∇≦)/
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- 11
目玉焼きでのせても。
コツ・ポイント
朝ご飯パンレシピ動画のせてます。https://youtu.be/IOrdMdwdOu4
リアクション
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