海老の残りとキビナゴで♪サクサクおつまみ

☆にあ☆
☆にあ☆ @cook_40035292

海老のうま煮の残りと煮汁で作った、ボリュームも抜群のサクサクおつまみ。海老の風味がキビナゴとパンの耳に染みて病みつきの味

このレシピの生い立ち
お餅が切れてお雑煮が出来なかったので、買い置きのパンとお正月の煮物の残りで、食べ応えがありそうな1品を考えてみました。
予想以上に美味しかったのでレシピに♪

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材料

2人分
  1. キビナゴ 10匹くらい
  2. パンの耳 8枚切り3まいぶん枚分
  3. 海老のうま煮 4〜5匹
  4. 海老のうま煮の煮汁 大さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ4
  6. 煎りごま、塩 各少々

作り方

  1. 1

    海老のうま煮(レシピID:19506521)の残りを使います。
    海老の殻をむいてむき身にする。

  2. 2

    パンの耳を1cmくらいに切り、サイコロ状にしておく。

  3. 3

    フライパンにヒタヒタくらいの油とキビナゴを入れ、中火にかける。
    蓋をして鍋を揺すり、油をキビナゴに回しかけながら揚げる。

  4. 4

    キビナゴが少し反り返って火が通ってきたら、パンの耳を入れ、油を吸わせるようにフライパンを揺すって混ぜながら、炒め揚げる。

  5. 5

    パンの耳とキビナゴに焼き色がついてきたら、むきエビと茹で汁を入れ、ざっと汁気が無くなるよう混ぜ炒めて火を止める。

  6. 6

    フライパン上で塩を少々振り、ざっと混ぜて器に盛る。
    ごまをパラパラかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

片手の蓋つき深めのフライパンが跳ねずに混ぜやすく、作りやすいです。
油は揚げるには少なく、焼くには多いくらい、の目安で、揺すって食材に回して炒め揚げます。
パンの耳全体に油が吸えない場合は足してください。
逆に吸いきれない場合は捨てましょう

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レシピ作者

☆にあ☆
☆にあ☆ @cook_40035292
に公開
簡単でヘルシーに美味しく♪この食材、どうやって美味しく食べようかな、と考えてる時が一番楽しいです。最初は自分のためのレシピメモとして書き始めました。そのうち、自分のレシピを試した方々からつくれぽを頂いて嬉しくなって新しい楽しみが出来ました。このキッチンの創作レシピを試した方に、料理って楽しい、美味しくできた!って思って頂けたら嬉しいです。
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