絹厚揚げとツナの煮物 らみ＊ @cook_40228024 ヘルシーだけどボリューミー。おつまみやメインにどうぞこのレシピの生い立ち無性に厚揚げが食べたくて（笑） もっと読む ヘルシーだけどボリューミー。おつまみやメインにどうぞこのレシピの生い立ち無性に厚揚げが食べたくて（笑） もっと読む 絹厚揚げとツナの煮物 らみ＊ @cook_40228024 ヘルシーだけどボリューミー。おつまみやメインにどうぞこのレシピの生い立ち無性に厚揚げが食べたくて（笑） もっと読む ヘルシーだけどボリューミー。おつまみやメインにどうぞこのレシピの生い立ち無性に厚揚げが食べたくて（笑） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 絹厚揚げ 150g 玉ねぎ 1/4個 舞茸 30g ツナ缶(汁はきっておく) 1缶(80g) ★水 100ml ★めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ★醤油 小さじ1/2 ★みりん 小さじ1 長ネギ(緑の部分) 適量(1本分くらい) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは軽く茹でて油を抜く 2 油を抜いた厚揚げは8等分に切る。(今回は三角に切りました) 3 フライパンに★の調味料と、厚揚げ、玉ねぎを入れて弱火で煮る。玉ねぎが柔らかくなってきたら舞茸を加える 4 舞茸に火が通ったらツナと斜め切りしたネギを入れる。厚揚げが崩れない程度に混ぜ、中火にする。煮汁がなくなったら完成 コツ・ポイント 絹の厚揚げなので優しく混ぜてください(*^_^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19364985 コピーしました！ らみ＊ @cook_40228024 2013/12/23 00:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単でシンプルな料理を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ 厚揚げ まいたけ 玉ねぎ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ シソジュース オートミールとサイリウムのラップサンド ビタミン補給！甘夏みかんサラダ 激旨！簡単！レタスのオイスターソースがけ 香草オープンソーセージ 大嫌い！な水菜が旨すぎるサラダ 作り置き◎鶏ささみ＆胡瓜の柚子胡椒ポン酢 きのこ汁 簡単なのにお店の味☆スフレチーズケーキ シーフードときのこのアヒージョ Tinklee's Candy Cane Fudge Tinklee's Butterscotch Fudge Tinklee's Tiger Fudge Vickys Chocolate / Maple Vanilla Fudge, Gluten, Dairy, Egg & Soy-Free Home Fries My Version 濃厚な物好きな人必見！クリーミーグラタン お役立ち美味タレ①コチュジャン 超簡単！カボチャの煮物 お役立ち美味タレ②万能旨タレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19364985
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