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フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し
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フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し-レシピのメイン写真

フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し

らみ*
らみ* @cook_40228024

豚肉とキャベツ、相性抜群です
このレシピの生い立ち
豚肉をヘルシーに食べたくて、お手軽に蒸しました。

豚肉とキャベツ、相性抜群です
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豚肉をヘルシーに食べたくて、お手軽に蒸しました。

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フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し

らみ*
らみ* @cook_40228024

豚肉とキャベツ、相性抜群です
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豚肉をヘルシーに食べたくて、お手軽に蒸しました。

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材料

1人分
  • 豚ロース肉スライス 140g
  • キャベツ 100〜150g
  • 木綿豆腐 1/3丁
  • 長ネギの緑の部分 適量
  • 刻み海苔 適量
  • 山芋(すりおろす) 50g
  • 醤油麹(市販品) お好みで
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツを大きめに千切り、クッキングシートを敷いたフライパンに載せる

    • フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し作り方1写真
  2. 2

    上から豚肉を重ね、豆腐を4等分して四隅に載せる。更に上から少しキャベツを重ねる

    • フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し作り方2写真
  3. 3

    水大さじ2をクッキングシートの下に、隙間から加える。蓋をして中火で蒸す。

    • フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し作り方3写真
  4. 4

    具材に火が通ったらネギを入れて更に蒸す。

    • フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し作り方4写真
  5. 5

    ネギがしんなりしたら すりおろした山芋をのせ、刻み海苔を散らす。お好みで醤油麹をかけて完成。

    • フライパンで簡単 豆腐と豚肉の野菜蒸し作り方5写真

コツ・ポイント

特にありませんが、あんまり火が強いとフライパンが焦げてしまうこともあるので注意…!

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らみ*
らみ* @cook_40228024
2013/12/27 13:59に公開
簡単でシンプルな料理を目指しています。
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚ロース もめん豆腐 山芋 長ネギ

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