スティック大学いも

himawarit @cook_40103353
地元産取れたてサツマイモを使い子供から高齢者まで食べやすいスティック状にしてみました。腹持ちが良いのでおやつに最適です。
このレシピの生い立ち
サツマイモをいただいて大学いもをしたのですが、お弁当にも入れたいなと思いお弁当のサイズでとひらめきました。
気持ちお醤油を多めにするとお弁当には良いかなと思います。
スティック大学いも
地元産取れたてサツマイモを使い子供から高齢者まで食べやすいスティック状にしてみました。腹持ちが良いのでおやつに最適です。
このレシピの生い立ち
サツマイモをいただいて大学いもをしたのですが、お弁当にも入れたいなと思いお弁当のサイズでとひらめきました。
気持ちお醤油を多めにするとお弁当には良いかなと思います。
作り方
- 1
サツマイモを5ミリ~1センチ幅のスティック状に切る。
- 2
油をひいたフライパンにスティック状のサツマイモを入れ炒める。
- 3
中火~弱火で炒りながら5分位サツマイモの色が少し変わるまで炒め、砂糖を入れ炒める。
- 4
砂糖が絡まったら醤油を入れ軽く炒めたら炒りゴマを入れ火を止める。味をみて調整します。
コツ・ポイント
サツマイモを細目に切ると火の通りが早いので時間はあくまでも目安です。
砂糖・醤油はお好みで、芋自体が甘い場合は砂糖を減らして下さい。
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