おめざめヨーグルト yukiyumisa @cook_40066075 忙しい朝、まぜて、まぜて♪このレシピの生い立ち健康、美容おたくが、忙しい朝にこれひとつで満足する一品体もお肌もバッチグー もっと読む 忙しい朝、まぜて、まぜて♪このレシピの生い立ち健康、美容おたくが、忙しい朝にこれひとつで満足する一品体もお肌もバッチグー もっと読む おめざめヨーグルト yukiyumisa @cook_40066075 忙しい朝、まぜて、まぜて♪このレシピの生い立ち健康、美容おたくが、忙しい朝にこれひとつで満足する一品体もお肌もバッチグー もっと読む 忙しい朝、まぜて、まぜて♪このレシピの生い立ち健康、美容おたくが、忙しい朝にこれひとつで満足する一品体もお肌もバッチグー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 プレーンヨーグルト １００グラム（お好みで） きなこ 大１ 黒すりゴマ 大１/２ ココア 小１ シナモン ６ふり位 ドライフルーツ（レーズン、イチジク、など） お好みで くだもの（キュウイ、バナナ、いちご、など） お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヨーグルトに、きなこ ゴマ ココア シナモンをいれます 2 まぜまぜしたら、お好みのドライフルーツ（今日はレーズン）をいれます 3 お好みのくだものを食べやすい大きさに切ってのせます食べる時はまぜて召し上がれ ♪ コツ・ポイント はちみつを入れると、デザート風になります シナモンは、血行促進、アンチエイジングドライフルーツは、おなかのおそうじに くだものはビタミンたっぷり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19370900 コピーしました！ yukiyumisa @cook_40066075 2011/05/11 00:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日、毎食、自分と家族の健康を考えた おいしくて 手早く 時にはじっくり楽しく料理したいと思っています もっと読む このレシピのキーワード きな粉 イチゴ ココア バナナ ドライフルーツ フルーツ いちじく キウイ シナモン レーズン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 定番厚揚げもフライパンで簡単仕上げ！ 鶏むね肉とキャベツのレモンペッパー蒸し なめたけ はちみつトマト サツマイモとちくわのサラダ ホットケーキミックスで豆腐スコーン 【農家のレシピ】タケノコの佃煮 人参じゃがいも玉ねぎ コンソメ炒め 春キャベツと新玉ねぎのクリームパスタ 梅シロップでゼリー Baba Ghanoush Eggplant and yogurt salad Green beans with olive oil 鶏胸肉ｄｅトリ天むす ふわたま＆ほうれん草のコンソメ炒め アスパラ豆乳ポタージュ キャラ弁☆ミジュマル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19370900
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