(無塩)カンパーニュ ライ麦とレーズン入
無塩なので塩分制限ある方に。
このレシピの生い立ち
塩分制限のある兄のために無塩パンを研究しています。
作り方
- 1
強力粉ライ麦ドライイーストをまぜる。
- 2
ぬるま湯を入れてまぜる。
- 3
レーズン入れてこねる。
- 4
丸めてボールに入れて
ラップして上から濡れ布巾をかけて
一次発酵。
12時間おきました。
途中2回ガス抜き。 - 5
取り出して、そっとガス抜きしてベンチタイム15分。
- 6
20㎝くらいに広げて
半分に折る、
更に半分に折る。
四つ折りですね。 - 7
張るように丸めて。綴じ目しっかりします。
- 8
ザルに粉をふって、綴じ目を上にして入れ、袋被せて二次発酵。
倍まで。 - 9
オーブン温度マックスで
ボールと天板を余熱。 - 10
生地をそっと取り出し、クープを入れます。
- 11
クープを開かせるために、切れ目に油を数滴垂らします。
今回はオリーブオイル。バターでも何でもいいです。
なくてもいいです - 12
オーブンに素早く滑り込ませ、
ボールを被せて
250℃で10分。
210℃で10分。
ボールを取って
210℃で10分。
コツ・ポイント
焼くとき庫内の温度を下げないように
素早くします。熱いボールを被せたり取ったりするので火傷に注意してください。
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