女子高生★豚カツ弁当
かふかう @cook_40127888
朝は、豚カツを揚げフルーツをカットするだけにしておきます。作り置きや前日に出来ることは済ませて置くと短時間で出来ます。
このレシピの生い立ち
豚カツ大好きな我が家。
お弁当に入れるときは、いかに可愛く出来るかを意識して作ります。
彩りや栄養バランスも可能な限り気を配ります。
女子高生★豚カツ弁当
朝は、豚カツを揚げフルーツをカットするだけにしておきます。作り置きや前日に出来ることは済ませて置くと短時間で出来ます。
このレシピの生い立ち
豚カツ大好きな我が家。
お弁当に入れるときは、いかに可愛く出来るかを意識して作ります。
彩りや栄養バランスも可能な限り気を配ります。
作り方
- 1
豚カツを揚げ、フルーツをカットします。
- 2
お弁当に米を写真のように入れます。
-
- 3
豚カツを、ご飯に半分のせる感じでカットしてから置きます。
-
- 4
隙間に、フルーツ、煮たまご、茹でブロッコリー、かぼちゃ煮、黒豆をピックに刺したものを入れます。
-
- 5
カツにソースをかけ、キャベツ（無かったので紫キャベツ）を添えたら出来上がりです。
コツ・ポイント
朝は、カツを揚げるのに専念して、他のおかずは簡単な物か、作り置きを利用します。
夫と4月から社会人4名の4姉妹の6人家族です。25年間の娘のお弁当作り終了？？と思いきや、身体にもお財布👛にも優しいお弁当を希望との事で、今後も頑張ります。作り置きや時短メニューを研究中です。簡単で手に入りやすい食材で、家族に喜ばれる、身体に優しいを目指してます♪発酵食品にも興味あります。元看護師、食生活アドバイザー最近、発酵食品マイスター 発酵食健康アドバイザー の資格を取りました☺️皆さんのレポに日々感謝です。中々返信出来ずごめんなさい今後も宜しくお願いします‼★Instagram始めました★ 発酵食品や麹、自家製味噌 を使ったレシピ等はこちら に載せてます🔗 @parimama_hakkoji
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