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立夏のごはん《そら豆と筍のおこわ》
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立夏のごはん《そら豆と筍のおこわ》-レシピのメイン写真

立夏のごはん《そら豆と筍のおこわ》

上海キッチン
上海キッチン @cook_40130222

中国で立夏の日に食べるごはんです。
旬のそら豆と筍を使って作るおこわ、日本人の口にもよく合います。ぜひお試しください!
このレシピの生い立ち
中国では「立夏飯」と言います。見た目から想像して作ってみました。醤油を使いましたが、一般的なのは塩味だそうです。

中国で立夏の日に食べるごはんです。
旬のそら豆と筍を使って作るおこわ、日本人の口にもよく合います。ぜひお試しください!
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中国では「立夏飯」と言います。見た目から想像して作ってみました。醤油を使いましたが、一般的なのは塩味だそうです。

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立夏のごはん《そら豆と筍のおこわ》

上海キッチン
上海キッチン @cook_40130222

中国で立夏の日に食べるごはんです。
旬のそら豆と筍を使って作るおこわ、日本人の口にもよく合います。ぜひお試しください!
このレシピの生い立ち
中国では「立夏飯」と言います。見た目から想像して作ってみました。醤油を使いましたが、一般的なのは塩味だそうです。

中国で立夏の日に食べるごはんです。
旬のそら豆と筍を使って作るおこわ、日本人の口にもよく合います。ぜひお試しください!
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中国では「立夏飯」と言います。見た目から想像して作ってみました。醤油を使いましたが、一般的なのは塩味だそうです。

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材料

2人分
  • もち米 120g
  • うるち米 120g
  • そら豆 10~20粒
  • 筍(あれば細竹) 1/2本
  • 生しいたけ 2枚
  • 豚バラ(チャーシューでも) 2~3切れ
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎砂糖 小さじ2
  • ◎酒 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もち米とうるち米は洗って水につけておく。(1時間ほど)

  2. 2

    そら豆は薄皮のまま下茹でし、ざるにあげて薄皮をむく。

  3. 3

    筍としいたけをスライスにする。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、弱火で豚ばらを炒める。油が出て表面がカリカリしてきたらしいたけ、筍を加えてじっくり炒める。

  5. 5

    そら豆、洗って水を切ったお米を入れてさっと炒める。
    最後に◎の調味料を入れて混ぜ、土鍋に移す。

  6. 6

    お米を平らに均し、お米の上1cmほどまで水を入れる。

  7. 7

    土鍋に蓋をする。弱火で鍋の側面が40~50℃くらいになるまで温める。

  8. 8

    鍋が温まったら、一気に強火にする。

  9. 9

    沸騰し吹きこぼれるまで強火のまま。(7~9分)
    ここで火を弱めたり、時間が短かったりすると、芯がのこってしまいます。

  10. 10

    蓋の穴から水が飛び出さなくなるまで強火(2~3分)。
    穴から出る湯気がまっすぐでなく、弱くなってきたら再び弱火にする。

  11. 11

    弱火で、香ばしい香りがしてくるまで待つ(2~3分)。

  12. 12

    少し焦げたような香りがしたら、強火に戻し、5秒ほど熱を入れて火を止める。(おこげを作るポイント)

  13. 13

    鍋全体をタオルでくるみ熱を逃さないようにする。15分ほど蒸らす。

  14. 14

    蓋を開け、鍋の底から混ぜて、器に盛る。

    • 立夏のごはん《そら豆と筍のおこわ》作り方14写真

コツ・ポイント

※土鍋でご飯を炊くのは、はじめは面倒で難しく感じますが、慣れると簡単です。
※不安ですが、蒸気が逃げてしまうので途中で蓋を開けないようにしてください。
※豚バラは弱火でカリカリに炒めることで、油っぽさが軽減され、香ばしさも出ます。

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上海キッチン
上海キッチン @cook_40130222
2017/05/05 13:27に公開
上海郊外の水郷のまち、朱家角在住です。現地の食材でいかにして日本食を作るか、日々奮闘中。上海料理も大好き。紹介していけたらと思っています。ここの食べものや生活の様子はブログでも紹介しています。http://blog.sina.com.cn/u/5955383260
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このレシピのキーワード

おこわ ご飯 豚肉 しいたけ そらまめ たけのこ チャーシュー もち米 酒 姫竹

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