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セロリのスムージー
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セロリのスムージー-レシピのメイン写真

セロリのスムージー

柴福*
柴福* @cook_40162882

食物繊維たっぷり
このレシピの生い立ち
実家でセロリも出荷してるので脇芽や外葉は結構廃棄します
もったいないので独身時代はよくスムージーにしてました
飲み続けると身体中がセロリの爽やかさで毒が出されたような気になり、実際お通じが凄いです

食物繊維たっぷり
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実家でセロリも出荷してるので脇芽や外葉は結構廃棄します
もったいないので独身時代はよくスムージーにしてました
飲み続けると身体中がセロリの爽やかさで毒が出されたような気になり、実際お通じが凄いです

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柴福*
柴福* @cook_40162882

食物繊維たっぷり
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実家でセロリも出荷してるので脇芽や外葉は結構廃棄します
もったいないので独身時代はよくスムージーにしてました
飲み続けると身体中がセロリの爽やかさで毒が出されたような気になり、実際お通じが凄いです

食物繊維たっぷり
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もったいないので独身時代はよくスムージーにしてました
飲み続けると身体中がセロリの爽やかさで毒が出されたような気になり、実際お通じが凄いです

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材料

約300cc分
  • セロリ 1枝(70g)
  • バナナ 小さめ1/2本(50g)
  • りんご 1/4個(50g)
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を1、2㎝角に切り水と一緒にミキサーに投入

  2. 2

    細かくなるまで回せば出来上がり

コツ・ポイント

捨てがちなセロリの葉っぱを使うとより香りが楽しめます
バナナ多目で旦那さんにも飲みやすいように調整してますが、個人的にはセロリ100gでバナナを1/4本位に減らした方が好きです

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柴福*
柴福* @cook_40162882
2019/01/08 01:15に公開
農家出身の主婦。旦那さんと幼児3人の5人暮らし。野菜と鶏肉が好きです。趣味は工作、裁縫、園芸。何かを作る事が好きです。2018.6開始。スマホのアプリでやってます。 《補足》レンジは600w、麺つゆは創味のつゆ、マヨネーズはハーフです。レシピはたまに見直して編集する事があるので、印刷よりは保存をおすすめします。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご セロリ バナナ

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