ヘルシー!トマトと卵のスープ

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

トマトの赤と卵に黄色がきれいなスープです。すぐにできて簡単ですよ!
’11.9.17、話題入り感謝です♪
このレシピの生い立ち
夏にぴったりのスープを作りました。

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. 1個
  3. 300cc
  4. コンソメ 1個
  5. 塩・こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    トマトは1cm各に切り、卵はよくときほぐしておきます。

  2. 2

    鍋に水とコンソメを入れ、コンソメを煮溶かし、軽く塩・こしょうします。

  3. 3

    2の鍋に1のトマトを入れ、再び煮立ったらかき玉汁の要領で卵を流し入れ、卵に火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

トマトは温める程度で、あまり煮過ぎないほうがおいしいです。

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レシピ作者

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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