冷たいけどいける♪いんげんと竹輪鴨肉煮

小世界
小世界 @p19727525

いんげんに、お肉と竹輪のうまみがしみています。
このレシピの生い立ち
鴨肉の冷凍が安かったので
いんげん竹輪と煮てみました。
冷蔵庫で冷やしていただきました。

冷たいけどいける♪いんげんと竹輪鴨肉煮

いんげんに、お肉と竹輪のうまみがしみています。
このレシピの生い立ち
鴨肉の冷凍が安かったので
いんげん竹輪と煮てみました。
冷蔵庫で冷やしていただきました。

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材料

4人分
  1. 竹輪 1袋
  2. いんげん 1袋
  3. 鴨肉(冷凍味つけ) 200g
  4. めんつゆ 少々

作り方

  1. 1

    鴨肉は解凍して、食べやすい大きさに切りました。
    いんげんは長さを半分に切りました。

  2. 2

    鴨肉といんげんを熱湯に入れて、一度ゆでこぼします。

  3. 3

    竹輪を加えて、ひたひたのお水とめんつゆ少量入れて、煮つけました。
    冷やしていただきます。

コツ・ポイント

肉類の加工品は、塩分、油分が多いものもあるので
一度ゆでこぼすと、冷えてから油が気になりません。

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