サバ缶カレー dyson8910 @cook_40337421 冷凍可能な作り置き もっと読む 冷凍可能な作り置き もっと読む サバ缶カレー dyson8910 @cook_40337421 冷凍可能な作り置き もっと読む 冷凍可能な作り置き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバ缶 270g 水煮大豆 150g 玉ねぎ 1個 にんじん 1本 トマト缶 1缶 しょうがチューブ 30g にんにくチューブ 大さじ1 油 大さじ1 カレー粉 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1 コンソメ 小さじ1 ケチャップ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、にんじんをみじん切りにする 2 油にニンニクを入れて香りが移るように炒めた後、にんじん、玉ねぎを炒める 3 火が通ったらサバ缶を加えて、身をほぐしながら汁気を飛ばす 4 身がほぐれたら、大豆を加えてさらにカレー粉を加えて炒める 5 全体に馴染んだら、トマト缶を加えて混ぜ合わせ、残りの調味料を加える 6 汁気を飛ばすように炒めて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24914242 コピーしました！ dyson8910 @cook_40337421 2025/08/14 11:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理備忘録 もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 にんじん トマト缶 水煮大豆 カレー粉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 万願寺とうがらし甘辛煮 作り置きで2度美味しい♪ 焦がしねぎピーマン❀ 豚ロースの甘辛照り焼き スッキリまろやか！大道のナポリタン!! ザクザクナッツバー！コーンフレーク救済に 夏野菜★厚揚げと茄子とししとうのみぞれ煮 ★簡単★卵と牛乳でカルボナーラ 炊飯器で作る！カオマンガイ 簡単！春巻き サクうま♡長芋と大葉の肉巻き California Farm Cold Filet Mignon Easy Omellete for Brunch Au Gratin Potato Soup 🍟Oven-Baked French Fries 🍟 Carrot and Apple Cake トマトと卵の中華炒め 冷やし担々まぜそば 冷やし中華（レモン醤油ダレ） HBで生地作り ピザ＆卵＆ウインナーパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24914242
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