にんじんたっぷりサラダ

ミィボ @cook_40059437
にんじんをた〜っぷり食べたいときに、わしわしと食べれちゃうサラダです!紫玉ねぎとの色合いも食欲をそそります〜
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり食べたいという、子供のリクエストにこたえて作りました。最初の頃はオリーブ油で炒めず、生のままのにんじんサラダでしたが、さっと炒めたことで食べやすくなりました。
にんじんたっぷりサラダ
にんじんをた〜っぷり食べたいときに、わしわしと食べれちゃうサラダです!紫玉ねぎとの色合いも食欲をそそります〜
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり食べたいという、子供のリクエストにこたえて作りました。最初の頃はオリーブ油で炒めず、生のままのにんじんサラダでしたが、さっと炒めたことで食べやすくなりました。
作り方
- 1
にんじんを千切りします。紫玉ねぎを薄くスライスします。にんにくを荒いみじん切りにします。
- 2
くるみを鉄のフライパンでカリッとするまで炒り、さめたら荒く刻みます。レーズンも荒く刻みます。
- 3
フライパンにオリーブ油とにんにくをいれ、にんにくが色づくまで弱火でじっくり炒めます。
- 4
にんにくが色づいたらにんじんをいれ、歯ごたえを残す位に軽〜く炒めます。(全体にオリーブ油がなじめばOK!)
- 5
フライパンの中味をボールにあけ、温かいうちにすし酢、塩、胡椒で、ほんの少〜し濃いかなぁ…位の味付けにします。
- 6
紫玉ねぎをいれ、軽くまぜあわせます。白ゴマ、くるみ、レーズンをトッピングして、できあがり!
コツ・ポイント
にんじんを炒めるときに、やわらかくしすぎないことがポイントです!トッピングは毎回、その時家にあるものをいれています。オリーブやアーモンド、刻んだゆで卵などもオススメです。
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