にんじんたっぷりサラダ

ミィボ
ミィボ @cook_40059437

にんじんをた〜っぷり食べたいときに、わしわしと食べれちゃうサラダです!紫玉ねぎとの色合いも食欲をそそります〜
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり食べたいという、子供のリクエストにこたえて作りました。最初の頃はオリーブ油で炒めず、生のままのにんじんサラダでしたが、さっと炒めたことで食べやすくなりました。

にんじんたっぷりサラダ

にんじんをた〜っぷり食べたいときに、わしわしと食べれちゃうサラダです!紫玉ねぎとの色合いも食欲をそそります〜
このレシピの生い立ち
にんじんをたっぷり食べたいという、子供のリクエストにこたえて作りました。最初の頃はオリーブ油で炒めず、生のままのにんじんサラダでしたが、さっと炒めたことで食べやすくなりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. にんじん 2本
  2. 紫玉ねぎ 1個
  3. オリーブ 大さじ3
  4. にんにく ひとかけ
  5. すし酢 大さじ1
  6. 塩,胡椒 適宜
  7. 白ゴマ 大さじ1
  8. くるみ 大さじ1
  9. レーズン 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りします。紫玉ねぎを薄くスライスします。にんにくを荒いみじん切りにします。

  2. 2

    くるみを鉄のフライパンでカリッとするまで炒り、さめたら荒く刻みます。レーズンも荒く刻みます。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油とにんにくをいれ、にんにくが色づくまで弱火でじっくり炒めます。

  4. 4

    にんにくが色づいたらにんじんをいれ、歯ごたえを残す位に軽〜く炒めます。(全体にオリーブ油がなじめばOK!)

  5. 5

    フライパンの中味をボールにあけ、温かいうちにすし酢、塩、胡椒で、ほんの少〜し濃いかなぁ…位の味付けにします。

  6. 6

    紫玉ねぎをいれ、軽くまぜあわせます。白ゴマ、くるみ、レーズンをトッピングして、できあがり!

コツ・ポイント

にんじんを炒めるときに、やわらかくしすぎないことがポイントです!トッピングは毎回、その時家にあるものをいれています。オリーブやアーモンド、刻んだゆで卵などもオススメです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ミィボ
ミィボ @cook_40059437
に公開
冷蔵庫にある食材でささっとお料理を作ることが好き!冷蔵庫をあけて食材を見てるとワクワクします。最近は、子供たちが喜ぶのでおやつ作りもがんばってます!
もっと読む

似たレシピ