鶏肉とピーマンのガーリック炒め

えみおかだ
えみおかだ @cook_40128660

冷蔵庫にあるもので簡単炒め
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余った野菜肉で作りました

鶏肉とピーマンのガーリック炒め

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冷蔵庫の余った野菜肉で作りました

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材料

  1. 鶏もも肉 200グラム
  2. ごぼう 1/2本
  3. ピーマン 2個
  4. しいたけ 2個
  5. しめじ 1/2房
  6. にんにくチューブ 2センチ
  7. 塩コショウ 少々
  8. 合わせ調味料
  9. 砂糖 小さじ2
  10. しょうゆ 大さじ1
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに切る
    酒と塩コショウで下味を付ける

  2. 2

    ごぼうはささがき
    ピーマンは細切り
    きのこは石突きを取り食べやすい大きさに

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、にんにくチューブを2センチ焦げないように炒める

  4. 4

    鶏肉を入れ炒め、火が通ったらごぼうを入れ、さらに炒める
    ごぼうがしんなりするまでしっかり炒める

  5. 5

    その他の食材を炒め、合わせ調味料を入れ、塩コショウで味を整える

コツ・ポイント

ごぼうは火が通りにくいのでしっかり炒めます

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