簡単!とんてき風

shihama
shihama @cook_40049521

豚薄切り肉使用❀
やわらかくて子供も食べやすいですよ♬
ソース味が食欲をそそります^u^b
このレシピの生い立ち
三重県民として、前から気になっていたとんてき。
家にあるもので、できないかと考え、作ってみたら…
家族みんなの大好物となりました\*^∇^*/

簡単!とんてき風

豚薄切り肉使用❀
やわらかくて子供も食べやすいですよ♬
ソース味が食欲をそそります^u^b
このレシピの生い立ち
三重県民として、前から気になっていたとんてき。
家にあるもので、できないかと考え、作ってみたら…
家族みんなの大好物となりました\*^∇^*/

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材料

4人分
  1. 豚薄切り肉 350g
  2. ◎しょうゆ 大さじ2
  3. ◎みりん 大さじ2
  4. 片栗粉 適宜
  5. 適宜
  6. ☆とんかつソース 大さじ1.5
  7. ☆しょうゆ 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. キャベツ お好みで

作り方

  1. 1

    豚肉はポリ袋に入れ、◎印の調味料で下味をつける。
    (10分程度)

  2. 2

    肉を重ねて、豚カツの形にする。

  3. 3

    両面に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで焼いていく。

  4. 4

    片面が焼けたらひっくり返し、火を弱めて蓋をして焼く。
    ※子供たちのは小さめです^^;

  5. 5

    肉に火が通ったら、☆印の調味料を一気に加えてからめ、火を止める。

  6. 6

    皿にキャベツの千切りを盛り、食べやすくカットしたとんてきを乗せる。
    タレをかけて召し上がれ♬

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用を使えばとろけるおいしさ♡
もちろん、こま切れ肉でもOK!外側を大きい肉にすれば、中は細かくても大丈夫です♪

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shihama
shihama @cook_40049521
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三重県東紀州在住。 三姉妹(大4・高2・中3)のママで、老人ホームに勤務する管理栄養士。スイーツやパンなど手作りすることが楽しくてしかたない♪
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