お弁当に☆三度豆とちくわのバター炒め

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
奈良⇔福岡

手軽でお弁当にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
毎日娘のお弁当にミニおかずを考えて入れています(≧∇≦)

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材料

  1. 三度豆 3本
  2. バター 1㎝角程
  3. ちくわ 1本
  4. 醤油 小さじ1/4杯

作り方

  1. 1

    小さいめのフライパンか卵焼き器に水30㏄程と2㎝に切った三度豆を入れて水分が無くなるまで弱火で茹でます。

  2. 2

    水分が無くなったら、バターを入れて溶かし、輪切りにしたちくわを炒めます。

  3. 3

    火を止めて、醤油をなじませたら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にありませんf^_^;

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レシピ作者

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
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奈良⇔福岡
家事代行家庭料理専門家政婦・自然食フードコーディネーター・野菜スペシャリスト・レシピ作家・主婦歴29年・公立高校の家政科で3年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108」他6冊や情報アプリメディアに載せていただいています
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