毎日ハツラツ!グリーンスムージー

☆なっちゃんママ☆★
☆なっちゃんママ☆★ @cook_40237677

忙しいOLさん、忙しいママさんにおすすめ!毎日元気に一日を迎えられる一杯です♪
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらって飲み始めました。おかげで毎日体調がいいです。試行錯誤の結果、基本のスムージーができました。

毎日ハツラツ!グリーンスムージー

忙しいOLさん、忙しいママさんにおすすめ!毎日元気に一日を迎えられる一杯です♪
このレシピの生い立ち
友人に教えてもらって飲み始めました。おかげで毎日体調がいいです。試行錯誤の結果、基本のスムージーができました。

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. オレンジ 1個
  3. キウイ 1/2個
  4. 冷凍アップルマンゴー 適量
  5. 冷凍ほうれん草 適量
  6. 200cc
  7. 3個

作り方

  1. 1

    材料を全て、ミキサーに入れる

  2. 2

    スイッチオン!氷のガリガリ音がなくなったらできあがり!

コツ・ポイント

基本はバナナとオレンジと冷凍ほうれん草。あとは味の足し算引き算です(^o^)/アップルマンゴーは家にあったから使ってるだけで、なくてもOK!桃、りんごも旬の時、使いたい果物です。野菜は小松菜、パプリカでもいけます!!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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ただいま1歳児と3歳児の育児に奮闘中。日々息切れしてますが、やはり食べることの楽しみは今も昔もかわりません。これからも作ることと食べることを楽しみに毎日を過ごしていけたら幸せです♪
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