今回は皮を剥いて冷凍しておいたバナナを使用。無い場合は、生のバナナでもOK！

林檎は芯を取り除き皮ごとざく切り。キウイフルーツは皮を剥いて4つ割、小松菜は根元を切り落とし小さく切ります。

冷凍バナナを適当な大きさに折りミキサーに入れます。キウイフルーツ、林檎、小松菜、氷、水の順に入れます。

たっぷり3人分出来ました！