簡単あったかダイエットみそ汁
kerri2 @cook_40057466
レンジだけ、でもそれもなるべく使わないでおみそ汁を作ります。朝ごはんにどうぞ。
その内に写真を載せます。
このレシピの生い立ち
冬休みに向けてダイエットをはじめようと思って…（今更）
アプリでひらく作り方
- 1
昆布は繊維方向に2cm、繊維に直角に5mmくらいにはさみで切る。わかめ、鰹節と混ぜる。これでみそ汁の素の出来上がり。
- 2
水を1椀分注いで冷蔵庫の中に1晩くらい放置。昆布などが水を吸って、出汁を出していたらok。
- 3
みそを軽くといてレンジで1～2分加熱。みそがぐらぐら煮立たないように時間を加減してください。
コツ・ポイント
海草サラダの素は1か2の段階で、ほうれん草は3の段階で加えてください。
昆布は厚みのあるものの方がおいしいです。出汁がとろっとしてるので体が温まりますよ。
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