魚介のうま味たっぷり☆鯛のアクアパッツァ

rie1029 @cook_40042626
とっても簡単なのに、魚介の旨味がたっぷりつまって、見た目も豪華なおもてなし料理です。お好きなハーブを使ってみてください。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに美味しく魚介を食べたいときに。
作り方
- 1
カマの下処理。流水で細部まできちんと洗い、切身と共に、たっぷりの塩をかけて10分おき、熱湯をかけてから水分を拭きます。
- 2
海老は殻をむき、片栗粉をつけて10分。洗い流して水分を拭きとります。
- 3
あさりと蛤は流水で擦り合せて洗ってから、3%の塩水につけて、アルミ等で暗くして、塩抜きを。
- 4
ドライトマトは適当な大きさに切り、にんにくは、包丁の腹で潰します。
- 5
浅めの鍋に、オリーブオイルとにんにくを入れ、弱火にかけて香りを出します。
- 6
強火にして鯛を入れ、両面に少し焼き目を付けます。オイルが多い場合は、調整してください。
- 7
残りの材料をすべて入れます。鍋ごと食卓に出す場合は、奇麗にバランスよく入れてください。
- 8
沸騰したら弱中火にして、蓋をして、15~20分蒸しあげます。
最後に味が足りなければ、塩とほんの少しの醤油を足して完成!
コツ・ポイント
まる1匹を使う場合は下処理は、お魚屋さんにお願いしてしまえば簡単です。かまは、面倒でも下処理をきちんとしてくださいね。下処理さえしてしまえば、あとは鍋で出来上がりを待つだけです♪お好みで、グリーンオリーブを入れても美味しいです。
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