ルクエでなすとピーマン生姜炒め

ひやちゅう
ひやちゅう @cook_40052031

ナスを裂くのがポイント?!
このレシピの生い立ち
暑いときに火を使うのが嫌だったので。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. ピーマン 2個
  3. 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. ○生姜 2かけ
  6. ○塩 小1
  7. ○酒 大1
  8. ○しょうゆ 大1
  9. ごま 小2

作り方

  1. 1

    ピーマンは、種とへたを取って、斜め切り。

  2. 2

    なすは、へたを切り落として、半分に切り、手で裂く。(味がしみやすくなります。)

  3. 3

    生姜はみじん切り。

  4. 4

    ピーマンと、なすをスチームロースターに入れ、酒少々をふって500Wで3分。

  5. 5

    ピーマンとなすをバットなどに一旦取り、片栗粉をまぶしておく。(とろみをつけるため)

  6. 6

    スチームロースターに、○の材料を入れて、ふたをしないで500Wで1分。

  7. 7

    ピーマンとなすをスチームロースターに戻し入れ、軽く混ぜ合わせて、500Wで2分。

  8. 8

    できあがりにごま油を振り入れ、軽く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

皮が固いなすは裂くのが大変ですが、慣れると結構楽しい。。(^.^)
長ネギなどの香味野菜を入れてもおいしいです。

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レシピ作者

ひやちゅう
ひやちゅう @cook_40052031
に公開
飲むのも食べるのも大好き!ギリシャ料理(特にムサカが大好き(^。^)パンとワインがあれば生きていける!最近のはまり物は、バルサミコ。パスタのパエリア。プチ園芸(食べられるもの中心)。今年はトマト、いんげん、パッションフルーツ、バジル、タイム、ルッコラ、いちご。毎年の梅酒も欠かせません。
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