蒲焼缶を買います

カットキャベツを買います

キャベツは袋のままマヨネーズ、塩を入れて混ぜます。混ざりにくいので頑張ってください。無理ならお皿にあけてください。

さんまは蒲焼缶が出るように少し焼きますか。

パンを焼きます。焼かなくても。

パンの下にラップをひき、その上にパンを乗せ、に辛子マヨネーズをぬります。

蒲焼のせます

キャベツのせます。押しつぶしながら。

サンドします

ぎゅっとし、ラップでぴったり包みます

ぱかっ