にんじんのみぞれサラダ。+゜

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

にんじん臭くないので、
とても食べやすいです(●^o^●)

にんじん以外の野菜は、好きなものを入れて下さい♥
このレシピの生い立ち
色合いのきれいなサラダを作りたかったので。

にんじんのみぞれサラダ。+゜

にんじん臭くないので、
とても食べやすいです(●^o^●)

にんじん以外の野菜は、好きなものを入れて下さい♥
このレシピの生い立ち
色合いのきれいなサラダを作りたかったので。

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材料

4人分
  1. にんじん 1/2本
  2. レモン 小さじ2/1
  3. 大根 8~10センチ
  4. コーン 好きなだけ
  5. お好きな野菜 好きなだけ♥
  6. ヨーグルト 大さじ1
  7. *マヨネーズ 大さじ1(お好みで増やす)
  8. *塩コショウ、砂糖 少々

作り方

  1. 1

    にんじんをすりおろし、レモン汁を加える。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    にんじんと野菜を混ぜる。

  4. 4

    ↑の*を 他のお皿で混ぜ合わせて 味をととのえてから、野菜と混ぜる。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れることで、マヨネーズの量を抑えることができます。
にんじんにレモン汁を入れるのは、ビタミンCの破壊を防ぐためと、
にんじんのクセをレモンが消してくれるためですw

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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