カニ缶で!サワラに簡単♪カニ塩餡掛け!!

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

サワラに、カニ缶を使った、簡単な中華風塩餡掛けで(^^)*°
カニの風味が香る、お魚のおかずです!!
このレシピの生い立ち
サワラと、カニ缶を使ったおかずにしたかったので(о´υ`о)*°
頂き物のカニ缶で、贅沢な一品に♡

カニ缶で!サワラに簡単♪カニ塩餡掛け!!

サワラに、カニ缶を使った、簡単な中華風塩餡掛けで(^^)*°
カニの風味が香る、お魚のおかずです!!
このレシピの生い立ち
サワラと、カニ缶を使ったおかずにしたかったので(о´υ`о)*°
頂き物のカニ缶で、贅沢な一品に♡

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材料

3人分
  1. サワラ 3切れ
  2. サラダ油か、フライパン用ホイル(焼き用) 適量
  3. カニ塩餡掛けの材料
  4. 250ml
  5. カニの缶詰 1缶(固形50g)
  6. 椎茸 2個
  7. えのき 2分の1束
  8. シャンタン(ウェイパー) 10g
  9. 醤油 大1
  10. 大1
  11. みりん 大1
  12. にんにくチューブ 少々
  13. 胡椒 少々
  14. 水溶き片栗粉 粉小2、水大1

作り方

  1. 1

    椎茸は薄くスライス、えのきは石突きを切り落として、3等分の長さに切る。

  2. 2

    小鍋に水と調味料、カニ缶、きのこを入れて火にかけ、沸騰したら、弱火で5分煮る。

  3. 3

    フライパンに、サラダ油か、フライパン用ホイルをひいて火にかけ、サワラを皮目から焼く。

  4. 4

    焼き目が付いたらひっくり返す。

  5. 5

    両面に焼き目が付いたら蓋をして蒸し焼きにし、中まで火を通しす。

  6. 6

    最後に、タレに水溶き片栗粉で、とろみを付けて、サワラにかける。

コツ・ポイント

サワラは、サラダ油でも、フライパン用ホイルでもOKです!
フライパン用ホイルだと、洗うときに楽です(*^^*)!

サワラは、皮目から焼いて下さい!
水溶き片栗粉は、最後に入れて、とろみを付けて下さい!

写真は、小ネギをかけました*°

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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