簡単チンしてかぼちゃペースト＊基本＊

じゅん15ちゃん
じゅん15ちゃん @cook_40050161

かぼちゃの皮剥き不要♪
きれいに実だけとれました。
かぼちゃコロッケにスープにcooking♪

このレシピの生い立ち
毎日楽しく
簡単cooking♪(*^^*)

簡単チンしてかぼちゃペースト＊基本＊

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かぼちゃの皮剥き不要♪
きれいに実だけとれました。
かぼちゃコロッケにスープにcooking♪

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材料

  1. かぼちゃ 300㌘

作り方

  1. 1

    ワタをとりラップをして
    レンジで3～5分チンしたら
    取り出します。

  2. 2

    熱いので注意しならがスプーンで削ぐように実を取ります。
    皮だけ残りました。

  3. 3

    実だけで210㌘

コツ・ポイント

かぼちゃをレンジするときムラがでない様に方向を変えてあげる。

レンジで簡単かぼちゃスープ
レシピID：19391129

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じゅん15ちゃん
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三重県在住素敵な毎日を過ごしたいなぁ素敵なインテリアをみたりあーぁこんな暮らしいいいなぁと妄想中～～♪最近モチーフ編みにはまってます～～♪
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