ご飯すすむふりかけ★大根の葉とシーチキン

aberry_s
aberry_s @cook_40234558

大根の葉っぱのシャキシャキ感と味のしっかりしたシーチキンが温かいご飯にぴったり!お弁当入れてもチャーハンにしてもgood
このレシピの生い立ち
大根の葉とちりめんじゃこで作ろうと思ったけれど、ちりめんを買い忘れたので、作ったあり合わせのレシピです。今じゃ、ちりめんを買わず、シーチキンをいつも買っています。

ご飯すすむふりかけ★大根の葉とシーチキン

大根の葉っぱのシャキシャキ感と味のしっかりしたシーチキンが温かいご飯にぴったり!お弁当入れてもチャーハンにしてもgood
このレシピの生い立ち
大根の葉とちりめんじゃこで作ろうと思ったけれど、ちりめんを買い忘れたので、作ったあり合わせのレシピです。今じゃ、ちりめんを買わず、シーチキンをいつも買っています。

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材料

2人分
  1. 大根の葉っぱ 茶碗山盛り分くらい
  2. シーチキン 缶半分
  3. ごま 小さじ1
  4. 味の素 少々
  5. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱを5mm間隔で切る。

  2. 2

    ごま油をフライパンで温め、ごま油の香りがしてきたら、1を入れる★注意:1は水分を含んでいるので油ハネに気をつけてください

  3. 3

    2がしなってきたら、油を少し切ったシーチキンを加え更に炒めます。

  4. 4

    油分が少なくなってきたら、醤油・味の素を加え混ぜ火を止め完成。★ご飯にのせたら、お好みで醤油を少し足すと美味しいです

コツ・ポイント

■味を薄めに作っておくと、後から醤油を足して味を調節できるのでオススメです。
■大根の葉はスーパーの大根売り場に設置されている、大根の葉を捨てる箱指さし、店員さんにお断りしタダで頂戴しています(照)実家ではご近所さんに頂くのですが…。

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aberry_s
aberry_s @cook_40234558
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高校時代に料理の資格取ったりと勉強したからか、今まで、目分量で作ってきた料理。でも久々にレシピ通りに美味しい物を作ろうとがんばり始めました。皆様の素敵な料理をまねして、皆さんのような手早く出来て美味しいお料理が作れるよう、これから頑張ります。■住所:大阪■得意料理:ハンバーグ■得意菓子:パンケーキ■ブーム料理:パン
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