人参とたらこと春雨の煮炒め
春雨を入れることでボリュームアップ!
人参嫌いのお子様にもおすすめ!
作り方
- 1
お湯を沸かし春雨を4分ほど茹でて湯切りしておきます。
- 2
人参は大根のつまぐらいの細さにスライサーでスライスしておきます。
- 3
テフロン加工された鍋に、皮から削いだたらこと調味料を入れ加熱します。
- 4
たらこに火が通るまで中火で加熱します。
- 5
たらこに火が通ったら人参を入れます。
- 6
茹でた春雨をまな板の上に広げ、2cm幅に縦横にざくざく切ったものも加えます。
- 7
ざっくり混ぜ合わせてふたをし蒸し煮します。中火で1~2分、さらに弱火にして4~5分ほど煮ます。
- 8
ふたをして煮ている間、ときどきかき混ぜて下さい。
水分が少ないので焦げ付かないようご注意下さい。
コツ・ポイント
野菜の水分と調味料だけなので、焦がさないよう調理して下さい!
人参は大根のつまほどの細切りにすると、火が通りやすくなり短時間で作れます!
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