簡単・ヘルシー☆豆乳プリン

rockdance
rockdance @cook_40220576

黒蜜も手作りで、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
食後のちょっと甘い物が欲しい時用に。

簡単・ヘルシー☆豆乳プリン

黒蜜も手作りで、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
食後のちょっと甘い物が欲しい時用に。

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材料

  1. 調整豆乳 400cc
  2. はちみつ 大さじ1
  3. 粉ゼラチン 5g
  4. 大さじ2
  5. トッピング用
  6. ★黒砂糖 40g
  7. 40cc
  8. きな粉 適量

作り方

  1. 1

    ゼラチンを水と混ぜてふやかしておく。

  2. 2

    鍋に豆乳とはちみつを入れ、弱火で混ぜながら温める。(煮立たせると分離するので注意)

  3. 3

    沸騰直前に火を止め、1を入れて混ぜる。

  4. 4

    タッパーや一人分ずつ小さいカップに入れて、粗熱を取る。

  5. 5

    冷蔵庫で3時間ほど冷ましてる間に、小さい鍋に★を混ぜ、トロミが出るまで煮詰め、黒蜜を作る。

  6. 6

    固まれば一人分ずつ器に取り分け、きな粉と黒蜜をかけて完成。

コツ・ポイント

糖質気になる方は、はちみつを糖質オフ系の甘味料に代えたり、お好みの甘さでOK。黒蜜やきな粉もお好みで。

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おおざっぱな性格なので、おおざっぱでもOKなレシピを掲載します(*^^*)
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