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ヘルシースイーツ!生おからの焼きドーナツ
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ヘルシースイーツ!生おからの焼きドーナツ-レシピのメイン写真

ヘルシースイーツ!生おからの焼きドーナツ

koutamama☆
koutamama☆ @cook_40054808

おから多めでヘルシーな焼ドーナッツです。
話題入りしました☆作って頂いた方々に大感謝です!
このレシピの生い立ち
おからを使ったヘルシーなドーナツを簡単に作りたくて試作しました。プラス新しい焼型を購入したので使ってみたくて!

おから多めでヘルシーな焼ドーナッツです。
話題入りしました☆作って頂いた方々に大感謝です!
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おからを使ったヘルシーなドーナツを簡単に作りたくて試作しました。プラス新しい焼型を購入したので使ってみたくて!

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ヘルシースイーツ!生おからの焼きドーナツ

koutamama☆
koutamama☆ @cook_40054808

おから多めでヘルシーな焼ドーナッツです。
話題入りしました☆作って頂いた方々に大感謝です!
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おからを使ったヘルシーなドーナツを簡単に作りたくて試作しました。プラス新しい焼型を購入したので使ってみたくて!

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材料

2人分
  • 生おから 100g
  • ホットケーキミックス粉 50g
  • サラダ油 10g
  • はちみつ(砂糖) 15g
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作り方

  1. 1

    おからはよくほぐしておく。ミックス粉と合わせて油、蜂蜜を入れて混ぜ合わせ焼き型に入れる。

  2. 2

    180度のオーブンで20分。

  3. 3

    ナッツやグラノーラなどアレンジで入れても美味しいです。

コツ・ポイント

水分の少ない生おからを使用。オイル控えめです。甘さと焼き加減ははお好みで調節してください。

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koutamama☆
koutamama☆ @cook_40054808
2014/01/07 11:45に公開
掲載しているレシピは甘さ控えめオイル控えめの極度のヘルシー仕上げ。オイルは全てサラダ油使用です。授乳期に乳腺炎を経験し、ヘルシーを追及してのめり込んだ時期に作ったレシピが殆どです。現在小学生2人育児プラス保育園パート勤務中!お目にかけて頂き、作って頂いたレポ、いつも心から有難うございます
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このレシピのキーワード

焼きドーナツ 生おから はちみつ ホットケーキミックス

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