サバの水煮缶で子供も大人も食べれる栄養満点、保存もきく、美味しいふりかけ。缶詰なので骨まで食べれカルシウムもとれます。

このレシピの生い立ち
最近サバ缶が話題に。でも大根と煮ても子供は食べない。ふりかけなら食べるかなぁ…で作りました
骨も柔らかく細かくすれば食べれます。忙しい朝やお弁当に。いりごまを入れる事で香ばしく栄養満点。
ご飯とサンドして醤油漬けした海苔をのせても。