ラム肉と菜の花の香菜炒め

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che @cook_40022582

ラム好き。パクチー好き。ということで、こんなレシピ。
このレシピの生い立ち
ラム肉を買ってあって、いつも甘辛かカレー味でにしてしまうので、たまには違う味付けを、と思いました。パクチーと相性いいですよね。

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材料

2人分
  1. ラム肉(薄切り) 300g
  2. 菜の花 4本
  3. 香菜 2~3本
  4. 長ネギ(みじん切り) 大1
  5. 生姜(みじん切り) 大1
  6. ★鶏がらスープの素(顆粒) 大1
  7. ★みりん 大1
  8. ★塩コショウ 少々
  9. ★白すりごま 大1
  10. オリーヴ油 大1.5

作り方

  1. 1

    ラム肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    長ネギと生姜はみじん切り、香菜は粗みじんに切る。菜の花は4cm長さに切る(根元の太いところは縦半分に)。

  3. 3

    フライパンに油大1を熱し、菜の花をさっと炒めて取り出す。

  4. 4

    フライパンに残りの油を足し、ラム肉を炒める。8割くらい火が通ったら、長ネギ、生姜、★を加え、炒め合わせる。

  5. 5

    最後にたっぷりと香菜をかけてできあがり。

コツ・ポイント

お肉は室温に戻しておかないと、炒めているときに水分が出てしまいます。今回は、長ネギの青い部分も少し斜め切りにして加えてしまいました(菜の花を炒めるときに、一緒に炒めます)。サラダ油よりオリーヴ油の方がコクが出る気がします。

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che @cook_40022582
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見に来てくださって、どうもありがとうございます。日々のお惣菜をメモ代わりに残しているので、地味な野菜料理が多いです。なにかの参考にしていただけたら嬉しいです。本と音楽と映画とおいしいものがないと生きていけない私(・・と思っていたけど、今は何よりも夫が大事!)。ゆるゆるとCookを続けています。
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